Amarte a ti mismo – puede transformar tu vida

“Amarás a tu prójimo como a ti mismo.”

Esta parte del Gran Mandamiento formó la base de la Regla de Oro en la civilización occidental, aunque no siempre es fácil de cumplir.

A veces, es bastante difícil amar a nuestro prójimo, ¡y mucho menos a nosotros mismos! Esta regla de la conducta humana se dirige al corazón de la necesidad más grande de la humanidad: la necesidad de amar, y descubre nuestra dificultad para practicar el amor propio sano.

El amor es el recurso más grande y abundante del Universo, pero también es el menos comprendido y utilizado.

Es la esencia de la Divinidad: irradia de manera pura, ilimitada e infinita en todo el tiempo y el espacio. El amor está presente en el momento más oscuro de tu vida, incluso cuando está presente en los momentos de alegría absoluta.

Si el amor está en todas partes, ¿por qué no podemos experimentar su presencia continuamente?

Así como nuestros ojos ven aquello en lo que nos enfocamos, nuestros corazones reciben aquello con lo que estamos sintonizados. Y en su mayor parte, hemos estado condicionados a buscar lo que está mal con nosotros mismos y con los demás en lugar de buscar lo que está bien. Tendemos a centrarnos en lo que no funciona en nuestras vidas; Sobre los problemas y las dificultades a las que nos enfrentamos. Y mientras nos enfoquemos en lo que no funciona, continuaremos viendo nuestras vidas como carentes: falta de perfección, abundancia o amor.

Debido a este punto de vista, tendemos a encontrar faltas en nosotros mismos, con los demás o con la vida por lo que no parece funcionar, y así nos deslizamos en una mentalidad de juicio. Muy a menudo, juzgamos y criticamos a otros en un esfuerzo por salir del asiento caliente, sabiendo muy bien que hemos sido culpables de la misma, o peor, conducta. Sin embargo, incluso cuando juzgamos a los demás, comenzamos a construir culpa subconsciente sobre estos mismos juicios. Esperamos a que caiga el otro zapato: por la refutación, el descubrimiento y el juicio de nuestras propias faltas, el efecto boomerang de nuestras propias actitudes críticas … y así nos movemos hacia el miedo. Cuanto más juzgamos, más vulnerables y temerosos podemos sentirnos a nosotros mismos, temerosos de estar expuestos a nuestros propios errores y fallas percibidas.

Esta espiral descendente en el juicio y el miedo forma el núcleo de la conciencia de escasez y engendra más de lo mismo. Se trata de tener nuestro enfoque fijo inadecuadamente en el mundo de los efectos que nos rodean, en lugar de reconectarnos con el mundo de la causa o el Espíritu.

¿No te gustaría intercambiar estas lentes limitantes por algo que te ofrezca un punto de vista más significativo?

En lugar de centrarse en lo que no funciona, puede cambiar la forma en que ve las cosas y permitir que el conocimiento de una perspectiva superior lo guíe. Puedes elegir alinearte con tu verdadera naturaleza de amor, creada en la imagen de tu Creador. Desde este punto de partida, tu verdadera naturaleza como amor, puedes comenzar a ver las cosas de manera diferente. ¡Todo cambio verdadero comienza con esa elección básica!

Una vez que reconoces a la Divinidad en el núcleo de tu ser, puedes comenzar a cambiar la forma en que has interpretado la vida renunciando a la necesidad de ver las cosas en términos simplistas de dualidad: correcto o incorrecto, bueno o malo, deseable o despreciable. En vez de eso, tome conciencia de todos los matices intermedios y comprenda que hay muchas más opciones en el espectro de las que quizás haya conocido.

Aún más importante, reconozca que todas las opciones a lo largo del espectro forman parte de la realidad que llaman vida. Simplemente es lo que es, y su juicio no lo hace más o menos así. Al ver que todo simplemente es parte del desarrollo continuo del Universo, está restaurando su enfoque para ver el panorama general y puede dejar de lado la tendencia innata de juzgar.

Puesto que todo es simplemente lo que es, su juicio no lo hace más o menos. En cambio, el juicio te convierte en una imagen de espejo de lo que juzgas, ¡porque nos convertimos en lo que nos enfocamos!

Entonces, en lugar de juzgar, puede optar por perdonar: perdónese a sí mismo por su papel en centrarse en lo que parece no funcionar y, por lo tanto, crear un mundo de dolor y sufrimiento; perdona a los demás por no cumplir con las expectativas que puedas tener de ellos. Cuando empiezas a perdonar, la fragilidad interna comienza a suavizarse hasta que se libera todo el miedo y vives en un campo de amor.

Para ayudarnos en este viaje de transformación personal, hemos sido bendecidos con maestros en la forma de las relaciones en nuestras vidas. Es a través de las relaciones que crecemos como individuos, porque nos ofrecen la oportunidad de vernos reflejados. Te muestran, en tiempo real y por adelantado, cómo se refleja lo que distribuyes. Las relaciones pueden representar un crisol de juicio, miedo y dolor; o pueden mostrarte el camino a la auto-perfección. La decisión es tuya.

¿Cómo puede abordar las relaciones como una herramienta para descubrir que quién es usted es todo lo que necesita ser?

La forma en que te mires a ti mismo determinará, en gran parte, la forma en que tratas a otras personas. Si usted y yo vemos a los seres humanos como nada más que un patrón de respuestas condicionales, entonces trataremos de hacer que las personas se ajusten a nuestras metas, y eso lleva al conflicto y la decepción.

Existe el potencial para la bondad pura en lo peor de nosotros, y existe el potencial para la maldad pura en lo mejor de nosotros. Cuando observe a alguien que actúa desde un lugar que no refleja su esencia de bondad pura, reconozca este hecho para que pueda elegir no juzgarlo más. En cambio, reconozca que están actuando desde un lugar menor de temor o juicio interno, y luego reinterprete su comportamiento como una llamada al amor. Permita que surja la compasión porque reconocen que usted también tiene el potencial de actuar desde la parte inferior.

Como seres humanos creados a la imagen de nuestro Creador amoroso, todos somos iguales, porque todos somos parte del Uno y del otro. Soy capaz de ver la debilidad en el otro solo porque ese mismo potencial existe en mí. Solo puedes ver en el otro lo que ya existe en ti.

Aplique este principio la próxima vez que vea a alguien actuar de una manera que provoque que surja el juicio o la resistencia dentro de usted. Simplemente pide perdón por ese aspecto en ti que has reconocido en ellos. En lugar de juzgar al otro por su comportamiento, ahora puedes darles las gracias por mostrarte la parte en ti misma que necesitaba curación. Cuando haces esto, el Amor fluye hacia viejas heridas que fueron arrastradas por el juicio y el miedo, y las sana.

La “fealdad” que viste en el otro, ahora se convierte en un regalo. Graciosamente te ofreció la oportunidad de curarte y de perfeccionarte. Ahora, la gratitud y el amor pueden fluir para traer sanación a ti mismo primero, y luego al otro. Ya no estás en un lugar de juicio y crítica; para ti ahora te ves ni mejor ni peor. Al perdonarte la debilidad que ves en el otro, eres capaz de amarte con compasión y bondad.

Cuando vienes de este lugar amoroso, finalmente estás listo para practicar la Regla de oro de amar a tu prójimo como a ti mismo.

La práctica del perdón a uno mismo te libera de una manera poderosa para perdonar a los demás. De la misma manera, a medida que aprendas a mirarte a ti mismo con amabilidad y amor suaves, podrás mirar a los demás de la misma manera. Cuanto más practicamos el perdón y el amor propio, más podemos dejar que el Amor Divino fluya a través de nosotros hacia todos.

Esta práctica no siempre es fácil de hacer, ya que requiere que nos alejemos de las nociones condicionadas de cómo se deben ver las cosas. Es útil tener en cuenta que cada verdad que descubrimos acerca de nosotros mismos amplía nuestra relación con la vida y expande nuestra capacidad de vivir verdaderamente.

En última instancia, cuanto más te veas reflejado en los demás a tu alrededor, más compasión y perdón experimentarás tanto para ti como para los demás, liberando el amor dentro de ti para que puedas vivir de acuerdo con la Regla de Oro.

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